team training Starter Magic Form Bordeaux

Le starter est un système d’accompagnement avec un coach diplômé, vous participerez à un groupe technique dont l’objectif sera d’apprendre à bien utiliser les appareils de musculation et de cardio-training.

Un parcours sur 60 minutes qui vous apportera la motivation dont vous avez besoin pour enfin obtenir les résultats que vous visez. Le travail de groupe dirigé par un coach est extrêmement stimulant ; l’interactivité vous aidera à canaliser vos énergies, révéler votre potentiel, repousser vos limites, atteindre vos objectifs.

Le Starter s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes et s’ajuste automatiquement au niveau de votre endurance afin que vous soyez toujours sollicité et que vous vous donniez à fond sur chaque machine durant la séance.

Durée de la séance : 60 minutes
Nombre de Participant : min 4 - maxi 8  

>> Pour plus de renseignements, rendez-vous à l’accueil du club <<

  • ACCUEIL
  • Salle de sport pour se muscler Bordeaux 33000

Salle de sport pour se muscler Bordeaux 33000

Qu'est-ce que la Musculation ?

La musculation est un sport que vous pouvez pratiquer à votre rythme selon vos objectifs, vos capacités physiques et vos disponibilités. Hommes ou femmes, jeunes ou séniors, tout le monde peut pratiquer la musculation, la seule différence sera dans la façon de s'entraîner.

Les bienfaits de la musculation

  • Gains cardio-vasculaires : le taux de cholestérol va diminuer, amélioration de l'efficacité du cœur et des poumons.
  • Amélioration de la force physique.
  • Gain de muscles, tonification du corps.
  • Amélioration de la résistance des os, permet de lutter contre l'ostéoporose.
  • Diminution des tissus adipeux, redessine et affine la silhouette.
  • Renforcement des tendons et des ligaments.
  • Amélioration de l'estime de soi, de la santé en général.

Nos 45 postes de travail guidés, ainsi que notre espace poids et haltères vont vous permettre de vous affiner, vous tonifier, vous remuscler, gagner de la masse, de la puissance, ou apprendre tout simplement à redécouvrir votre corps.