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title: "Magic Form - Cours de Cuisses Abdos Fessiers Salle de sport Bordeaux"
description: "Le CAF est un cours de renforcement musculaire orienté sur la ceinture abdominale (ventre, taille), les fessiers ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs)."
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date: "2026-06-27T00:11:27+00:00"
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#  CUISSES ABDOS FESSIERS

##  salle de sport bordeaux

#  CUISSES ABDOS FESSIERS

##  salle de sport bordeaux

##  Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F.) est un cours de renforcement musculaire. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).

 ![Cours Cuisses Abdos Fessiers Salle de sport Bordeaux](https://magicform-bordeaux.fr/media/yootheme/cache/3d/3d3af75d.jpg)

###  Qu’est que le cours de Cuisses Abdos Fessiers dans notre salle de sport Bordeaux ?

Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power).

Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, ce cours est accessible à tous. N'hésitez plus !

- Amélioration de la force musculaire et de l’endurance
- Amélioration de la condition physique générale
- Amélioration de la posture
- Amélioration de la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements
- Amélioration de la santé, ainsi que de la densité de vos os
- Augmentation de la capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance de cardio impliquant tout le corps
- Un sentiment de bien-être général

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Cours Cuisses Abdos Fessiers - Salle de Sport Bordeaux

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### Cette séance vous permet de tester aussi longtemps que vous voulez toutes nos installations, que ce soit l'espace Cardio-Training, les plateaux Musculation ainsi que tous les cours collectifs.

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