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title: "Magic Form - Cours de Body Balance Salle de sport Bordeaux"
description: "Le Body Balance est un cours collectif complet qui alterne des enchaînements d'échauffement de type Tai-chi, des postures de yoga et du gainage façon Pilates."
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date: "2026-06-28T10:10:07+00:00"
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#  BODY BALANCE™

##  salle de sport bordeaux

#  BODY BALANCE™

##  salle de sport bordeaux

##  Le BodyBalance™ est un cours de Yoga accessible à tous. Il utilise une variété de mouvements dans toutes les aptitudes en relation avec la musique qui amélioreront votre esprit, votre corps et votre vie.

 ![Cours de LesMills BODY BALANCE Magic Form Bordeaux](https://magicform-bordeaux.fr/media/yootheme/cache/c7/c7dcefe2.jpg)

###  Qu’est que le cours de BODY JAM™ dans notre salle de sport Bordeaux?

Pendant le cours de BODYBALANCE, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré. Heureux.

### UN MÉLANGE MOTIVANT DE YOGA, DE TAI CHI ET DE PILATES

Le travail de respiration, la concentration et les séries d’étirements, de mouvements et de postures soigneusement conçus, accompagnés de musique créent un cours complet qui offre à votre corps un état d’harmonie et d’équilibre.

Si vous n’avez jamais fait de yoga, le BODYBALANCE est un point de départ parfait. Si vous pratiquez déjà le yoga, vous adorerez la variété du BODYBALANCE.

### AVANTAGES

Améliore votre souplesse et renforce votre ceinture abdominale tout en réduisant votre stress. Vous concentrerez votre attention et créerez un sentiment durable de bien être et de sérénité.

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Cours de LesMills BODY BALANCE - Salle de Sport Bordeaux

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### Pour profiter d'une séance d'essai gratuite dans notre salle de sport à Bordeaux, nous vous invitons à remplir ce formulaire.

### Cette séance vous permet de tester aussi longtemps que vous voulez toutes nos installations, que ce soit l'espace Cardio-Training, les plateaux Musculation ainsi que tous les cours collectifs.

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