--- title: "Magic Form - Cours de Pilates Stretch Salle de sport Bordeaux" description: "Cours de Pilates pour renforcer les muscles en profondeur associé à un stretching qui détend, assouplit et relâche la tension exercée sur les articulations." url: "https://magicform-bordeaux.fr/cours-collectifs-fitness/cours-de-pilates-stretch-salle-de-sport-bordeaux" date: "2026-07-10T10:54:47+00:00" language: "fr-FR" --- # PILATES STRETCH ## salle de sport bordeaux # PILATES STRETCH ## salle de sport bordeaux ## Mélange de Pilates et de stretching, ce cours est composé principalement de renforcement subtil des muscles profonds, d’étirements et d'exercices d’assouplissements. ![Cours de Pilates Stretch Magic Form Bordeaux](https://magicform-bordeaux.fr/media/yootheme/cache/c0/c0a62614.jpg) ### Qu’est que le cours de PILATES STRETCH dans notre salle de sport Bordeaux ? Le cours de Pilates Stretch permet d'améliorer sa souplesse et se relaxer en douceur. C'est un mélange de Pilates et de stretching, ce cours est composé principalement de renforcement subtil des muscles profonds, d’étirements et d'exercices d’assouplissements. Le Pilates Stretching, dispensé dans notre salle de sport à Bordeaux, est un cours qui reprend les bases des exercices de Pilates en y ajoutant des éléments propre à la Gymnastique Posturale. Ce cours aide à rééquilibrer les muscles en se focalisant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale principalement. Le cours se termine par des étirements et un retour au calme pour faciliter le relâchement musculaire et la récupération. Ce cours permet d'améliorer notamment la récupération, la souplesse et la mobilité articulaire du corps. Il permet de se renforcer, muscles profond et dorsaux. Très efficace pour l'amélioration de la souplesse générale car le coach se focalise sur l’étirement des muscles profonds et longs, afin d'acquérir souplesse et tonicité. La fin du cours favorise la détente par un repos du corps pour un lâcher prise, un relâchement musculaire salvateur. Installez l'application XPLOR ACTIVE pour consulter le planning et reserver vos cours. [![](https://magicform-bordeaux.fr/images/appstore-app.png)](https://apps.apple.com/fr/app/xplor-active/id1519197587) [![](https://magicform-bordeaux.fr/images/google-play-app.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lodecom.apps.deciplusmember) ![Application Réservation Cours Collectifs Salle de sport Bordeaux](https://magicform-bordeaux.fr/images/application-salle-de-sport-bordeaux.png)### Tout votre club dans une seule application [En savoir +](https://magicform-bordeaux.fr/application-mobiles) Cours de Pilates Stretch - Salle De Sport Bordeaux ![](https://magicform-bordeaux.fr/images/popup-seance-essai-salle-de-sport-bordeaux.jpg) ### Pour profiter d'une séance d'essai gratuite dans notre salle de sport à Bordeaux, nous vous invitons à remplir ce formulaire. ### Cette séance vous permet de tester aussi longtemps que vous voulez toutes nos installations, que ce soit l'espace Cardio-Training, les plateaux Musculation ainsi que tous les cours collectifs. 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Venez vous défouler en musique et choisissez vos cours selon vos besoins et envies. Nous proposons une grande variété de cours chaque semaine, notre gamme s'établie autours de 7 catégories majeures à savoir le Renforcement musculaire, le cardio Training, les étirements et postures (aussi appelé Wellness), le travail de haute intensité avec le HIIT & le Cross Training, le Cycling indoor, le Boxing et le travail au sac ainsi que la Dance et nos cours chorégraphiés endiablés.", "image": "https://magicform-bordeaux.fr/images/cours-collectifs-fitness-salle-de-sport-bordeaux.jpg", "url": "https://magicform-bordeaux.fr/cours-collectifs-fitness/cours-de-pilates-stretch-salle-de-sport-bordeaux", "provider": { "@type": "Organization", "name": "Magic Form Bordeaux", "image": "https://magicform-bordeaux.fr/images/magicform-salle-de-sport-bordeaux-2026.jpg", "telephone": "+33950471497", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "75 Cours d'Albret", "addressCountry": "FR", "addressLocality": "Bordeaux", "addressRegion": "Gironde", "postalCode": "33000" } }, "offers": { "@type": "Offer", "price": "40.00", "priceCurrency": "EUR" } } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "VideoObject", "name": "Magic Form Salle de sport Bordeaux", "description": "Magic Form Salle de Sport à Bordeaux - Abonnement à partir de 20€ | Accès illimité Cardio Training, Musculation, + de 350 cours collectifs avec profs par mois.", "thumbnailUrl": "https://magicform-bordeaux.fr/images/magicform-salle-de-sport-bordeaux-2026.jpg", "uploadDate": "2026-03-12T15:32:58+01:00", "contentUrl": "https://www.youtube.com/shorts/U9MFFcJfFKs" } ```