--- title: "Magic Form - Cours de Interval Training Salle de sport Bordeaux" description: "Cours Collectif axé sur un travail cardiovasculaire et musculaire en alternance. L’utilisation de matériel est proposé afin d’assurer un entrainement varié." url: "https://magicform-bordeaux.fr/cours-collectifs-fitness/cours-interval-training-salle-de-sport-bordeaux" date: "2026-07-08T00:16:32+00:00" language: "fr-FR" --- # INTERVAL TRAINING ## salle de sport bordeaux Cours de Interval Training Salle de Sport Bordeaux # INTERVAL TRAINING ## salle de sport bordeaux Cours de Interval Training Salle de Sport Bordeaux ## Cours axé sur un travail cardiovasculaire et musculaire, cela en alternance. L’utilisation de petit matériel durant le cours vous sera proposé afin d’assurer un entrainement varié. ![Cours de Interval Training Magic Form Bordeaux](https://magicform-bordeaux.fr/media/yootheme/cache/84/847fbb52.jpg) ### Qu’est que le cours de Interval Training dans notre salle de sport Bordeaux ? Cours axé sur un travail cardiovasculaire et musculaire, cela en alternance. L’utilisation de petit matériel durant le cours vous sera proposé afin d’assurer un entrainement varié et vous donnant entière satisfaction. La plupart des gens qui ont l'habitude d'exercer sur une base régulière, ont souvent tendance à s'en tenir à un programme qui consiste à passer directement d'un exercice à l'autre sans prendre une pause ou de repos pour toute la durée de leur routine. Une autre manière de mettre au point, qui a été initialement développé pour les athlètes professionnels, on sait que la formation de remise en forme d'intervalles et consiste, en termes simples, des périodes d'exercice intense, suivies de périodes de faible intensité ou de repos. La formation d'intervalle est la meilleure méthode pour permettre à l'organisme de fabriquer ses nouveaux capillaires conduisant à une meilleure capacité à livrer l'oxygène nécessaire pour renforcer les muscles, y compris le muscle cardiaque. Exercer les muscles de cette manière conduit à un renforcement du système cardio-vasculaire et de haute performance. Installez l'application XPLOR ACTIVE pour consulter le planning et reserver vos cours. [![](https://magicform-bordeaux.fr/images/appstore-app.png)](https://apps.apple.com/fr/app/xplor-active/id1519197587) [![](https://magicform-bordeaux.fr/images/google-play-app.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lodecom.apps.deciplusmember) ![Application Réservation Cours Collectifs Salle de sport Bordeaux](https://magicform-bordeaux.fr/images/application-salle-de-sport-bordeaux.png)### Tout votre club dans une seule application [En savoir +](https://magicform-bordeaux.fr/application-mobiles) Cours de Interval Training - Salle de Sport Bordeaux ![](https://magicform-bordeaux.fr/images/popup-seance-essai-salle-de-sport-bordeaux.jpg) ### Pour profiter d'une séance d'essai gratuite dans notre salle de sport à Bordeaux, nous vous invitons à remplir ce formulaire. ### Cette séance vous permet de tester aussi longtemps que vous voulez toutes nos installations, que ce soit l'espace Cardio-Training, les plateaux Musculation ainsi que tous les cours collectifs. 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Venez vous défouler en musique et choisissez vos cours selon vos besoins et envies. Nous proposons une grande variété de cours chaque semaine, notre gamme s'établie autours de 7 catégories majeures à savoir le Renforcement musculaire, le cardio Training, les étirements et postures (aussi appelé Wellness), le travail de haute intensité avec le HIIT & le Cross Training, le Cycling indoor, le Boxing et le travail au sac ainsi que la Dance et nos cours chorégraphiés endiablés.", "image": "https://magicform-bordeaux.fr/images/cours-collectifs-fitness-salle-de-sport-bordeaux.jpg", "url": "https://magicform-bordeaux.fr/cours-collectifs-fitness/cours-interval-training-salle-de-sport-bordeaux", "provider": { "@type": "Organization", "name": "Magic Form Bordeaux", "image": "https://magicform-bordeaux.fr/images/magicform-salle-de-sport-bordeaux-2026.jpg", "telephone": "+33950471497", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "75 Cours d'Albret", "addressCountry": "FR", "addressLocality": "Bordeaux", "addressRegion": "Gironde", "postalCode": "33000" } }, "offers": { "@type": "Offer", "price": "40.00", "priceCurrency": "EUR" } } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "VideoObject", "name": "Magic Form Salle de sport Bordeaux", "description": "Magic Form Salle de Sport à Bordeaux - Abonnement à partir de 20€ | Accès illimité Cardio Training, Musculation, + de 350 cours collectifs avec profs par mois.", "thumbnailUrl": "https://magicform-bordeaux.fr/images/magicform-salle-de-sport-bordeaux-2026.jpg", "uploadDate": "2026-03-12T15:32:58+01:00", "contentUrl": "https://www.youtube.com/shorts/U9MFFcJfFKs" } ```