--- title: "Magic Form - Cours de Yoga Ashtanga Salle de sport Bordeaux" description: "Le cours de Yoga Ashtanga est une forme de Yoga dans lequel les postures s'accompagnent d’étirements permettant d'apporter de l’énergie et de la force au corps." url: "https://magicform-bordeaux.fr/cours-collectifs-fitness/yoga-ashtanga-salle-de-sport-bordeaux" date: "2026-06-27T00:11:39+00:00" language: "fr-FR" --- # YOGA ASHTANGA ## salle de sport bordeaux # YOGA ASHTANGA ## salle de sport bordeaux ## Le yoga Ashtanga est une forme de Yoga Hatha dans lesquel les postures s'accompagnent d’étirements permettant d'apporter de l’énergie et de la force au corps. ![Cours de Yoga Ashtanga Magic Form Bordeaux](https://magicform-bordeaux.fr/media/yootheme/cache/8e/8e5ff26e.jpg) ### Qu’est que le cours de YOGA ASHTANGA dans notre salle de sport Bordeaux ? Le yoga Ashtanga est une forme de Yoga Hatha dans lesquel les postures s'accompagnent d’étirements permettant d'apporter de l’énergie et de la force au corps. Ce sont des exercices de contractions visant à accumuler le souffle vital (le prana) dans les parties plus profondes des tissus du corps via une synchronisation des mouvement avec la respiration (vinyasa). La particularité de Yoga Ashtanga réside dans le fait que les postures s'enchaînent selon des séries prédéterminées, et qu’elles sont de plus en plus difficiles à réaliser. Tant qu’une posture n’est pas acquise, l’individu ne réalise pas celle qui suit. Pratique qui lui permet d’acquérir de la patience. Le corps de l'apprenant se dynamise par le souffle, ce qui augmente la température corporelle et permet de détoxifier l’organisme. La pratique apporte de la tonicité, de l'énergie et la force nécessaire pour trouver le confort sans que les douleurs s’installent, pourvu qu’elle soit réalisée avec patience, humilité et compassion pour y trouver la voie de la Sagesse. La pratique du Yoga Ashtanga a pour but d'ouvrir l'esprit à la méditation afin de favoriser un apaisement de l'état psychique et subtil, mais également de faire prendre conscience à l’individu de son potentiel spirituel. Installez l'application XPLOR ACTIVE pour consulter le planning et reserver vos cours. [![](https://magicform-bordeaux.fr/images/appstore-app.png)](https://apps.apple.com/fr/app/xplor-active/id1519197587) [![](https://magicform-bordeaux.fr/images/google-play-app.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lodecom.apps.deciplusmember) ![Application Réservation Cours Collectifs Salle de sport Bordeaux](https://magicform-bordeaux.fr/images/application-salle-de-sport-bordeaux.png)### Tout votre club dans une seule application [En savoir +](https://magicform-bordeaux.fr/application-mobiles) Cours de Yoga Ashtanga - Salle De Sport Bordeaux ![](https://magicform-bordeaux.fr/images/popup-seance-essai-salle-de-sport-bordeaux.jpg) ### Pour profiter d'une séance d'essai gratuite dans notre salle de sport à Bordeaux, nous vous invitons à remplir ce formulaire. ### Cette séance vous permet de tester aussi longtemps que vous voulez toutes nos installations, que ce soit l'espace Cardio-Training, les plateaux Musculation ainsi que tous les cours collectifs. 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Venez vous défouler en musique et choisissez vos cours selon vos besoins et envies. Nous proposons une grande variété de cours chaque semaine, notre gamme s'établie autours de 7 catégories majeures à savoir le Renforcement musculaire, le cardio Training, les étirements et postures (aussi appelé Wellness), le travail de haute intensité avec le HIIT & le Cross Training, le Cycling indoor, le Boxing et le travail au sac ainsi que la Dance et nos cours chorégraphiés endiablés.", "image": "https://magicform-bordeaux.fr/images/cours-collectifs-fitness-salle-de-sport-bordeaux.jpg", "url": "https://magicform-bordeaux.fr/cours-collectifs-fitness/yoga-ashtanga-salle-de-sport-bordeaux", "provider": { "@type": "Organization", "name": "Magic Form Bordeaux", "image": "https://magicform-bordeaux.fr/images/magicform-salle-de-sport-bordeaux-2026.jpg", "telephone": "+33950471497", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "75 Cours d'Albret", "addressCountry": "FR", "addressLocality": "Bordeaux", "addressRegion": "Gironde", "postalCode": "33000" } }, "offers": { "@type": "Offer", "price": "40.00", "priceCurrency": "EUR" } } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "VideoObject", "name": "Magic Form Salle de sport Bordeaux", "description": "Magic Form Salle de Sport à Bordeaux - Abonnement à partir de 20€ | Accès illimité Cardio Training, Musculation, + de 350 cours collectifs avec profs par mois.", "thumbnailUrl": "https://magicform-bordeaux.fr/images/magicform-salle-de-sport-bordeaux-2026.jpg", "uploadDate": "2026-03-12T15:32:58+01:00", "contentUrl": "https://www.youtube.com/shorts/U9MFFcJfFKs" } ```