Le Hack Squat est un exercice de musculation poly-articulaire proche de squat traditionnel. Le faire sur une machine de Magic Form, salle de sport à Bordeaux, présente l’avantage d’offrir un support au dos durant toute la durée du mouvement.
le hack squat est idéal pour isoler les quadriceps, ce qui permet de prendre du volume essentiellement dans les cuisses