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BOXING FORM

Le Boxing Form est un cours basé sur le theme et le principe de la Boxe. Le coach vous fera progresser sur les bases d'un Circuit training, destiné à améliorer la condition physique.

Cours d'initiation Boxe Salle de Sport Bordeaux

Le Boxing Form est un cours basé sur le theme et le principe de la Boxe. Le coach Eddy Lacrosse vous fera progresser sur les bases d'un Circuit training, destiné à améliorer votre condition physique grâce à des ateliers de renforcement musculaire spécifiques à la boxe.

Les atelier mis en place pendant ce cours vont solliciter les muscles des membres supérieurs. Ce cours demande de la rigueur et du dépassement physique, il participe à la maîtrise de soi, la concentration et l'agilité. Idéal également pour se muscler les cuisses et travailler son cardio

Le cours de Boxing Form, dispensé dans notre salle de sport à Bordeaux, vous servira à apprendre à canaliser votre énergie. Les exercices de boxe permettent également d'évacuer votre stress du quotidien.

La Boxe en résumé

  • La boxe permet d'améliorer le cardio vasculaire, l'endurance et la respiration.
  • La boxe développe les réflexes, l'agilité et la coordination.
  • La boxe fait travailler les muscles et tonifie le corps.
  • La boxe permet d'évacuer le stress et d'améliorer l'estime de soi.