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Cours Good Morning Salle De Sport Bordeaux

CIRCUIT FORM

Le Circuit Form est un cours complet alliant Cardio-training, renforcement musculaire et Stretching. Il s’agit d’un programme de 60 minutes qui se déroule en 2 parties : Cardio et renforcement musculaire pendant 40 minutes puis récupération active et stretching pendant 20 minutes. C’est une intensité idéale pour ceux qui cherchent à tester leur endurance et leur capacité de résistance à l’effort.

Faire de l'exercice relâche les endorphines, qui peuvent augmenter et améliorer la concentration et la créativité jusqu'à 10 heures après la sécrétion. Notre cours Circuit Form va booster votre métabolisme. Le sport le midi a des effets toute la journée. On continue à brûler des calories, même après la séance.



Ce cours est disponible le :

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
Circuit Form
12:30 - 13:15
Circuit FormCours complet de 60 minutes qui se déroule en 2 parties : Cardio et renforcement musculaire pendant 40 minutes puis récupération active et stretching pendant 20 minutes.

JEUDI

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