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HBX BOXING & FUSION

HBX (Human Body eXercise) Boxing & Fusion sont fondés sur l’entraînement fonctionnel avec des séances d’entraînement motivantes, accessibles, à la fois ludiques et efficaces.

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Cours de Zumba Salle de Sport Bordeaux

BODY JAM™

Le BodyJam est un concept Les Mills, avec les morceaux du moment (House, Hip-hop, Drum ‘n’ Bass, Trap, etc), mixés par des Dj Pro qui adaptent danse et musique sur mesure, la synergie est complète.

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Cours de 100% Abdos Salle de Sport Bordeaux

SPRINT™

LES MILLS SPRINT est un style d’entraînement de spinning court et intense de 30 minutes pratiqué à haute intensité pour atteindre des résultats très rapidement.

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Cours de Yoga Salle De Sport Bordeaux

BODY BALANCE™

Idéal pour tout le monde, le BODYBALANCE™ est un cours inspiré du Yoga, englobant des éléments de Tai Chi et Pilates, ce qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

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Cours de Body Combat Salle De Sport Bordeaux

BODY COMBAT™

Le BodyCombat est un cours de fitness de forte intensité basé sur des mouvements d'arts martiaux et d'autres sports de combats. Ses bénéfices sontà la fois physiques et psychiques. 

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Cours de Body Attack Salle De Sport Bordeaux

BODY ATTACK™

Le BodyAttack est un cours d'entraînement fractionné inspiré de l'aérobic, des sports collectifs et de l'athlétisme, pré-chorégraphié et à vocation d'entraînement cardio-vasculaire

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Cours de CX Worx Salle De Sport Bordeaux

CX WORX™

Ce programme affute le torse et les muscles de soutien. Idéal pour raffermir le ventre et les fessiers, ainsi que pour améliorer la force fonctionnelle et en prévention des blessures.

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