100% Fessiers est un cours collectifs de notre salle de sport à Bordeaux, il va vous aider à obtenir des fesses musclées et toniques par l'entrainement des 3 muscles : le muscle grand fessier, le moyen fessier et le petit fessier.
De nombreux exercices variés vous seront proposés pour travailler efficacement vos fessiers (avec Elastiques, batements de jambes, squats, fentes, etc...) la plupart du temps associés a un travail des quadriceps et des ischios jambiers.
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