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Yoga Vinyasa Salle De Sport Bordeaux

YOGA VINYASA

Le yoga Vinyasa un style de yoga dynamique et sportif accessible dans notre salle de sport Bordeaux. Pendant votre cours, vous travaillerez sur la respiration, la force et la souplesse.

Le yoga Vinyasa est une des formes populaires et modernes du yoga. C'est un style de yoga plus sportif dans lequel les adhérent(e)s enchaînent de manière fluide différentes séries de postures, également appellés Asanas. Ce sont ces enchaînements dyamiques qui portent le nom de Vinyasa Flow.

Le Hatha yoga est plus calme, il travaille à recentrer votre esprit et canaliser votre mental, là où le Vinyasa sera plus physique et travaillera votre force ainsi que vos capacités mentales. Comme de nombreuses formes de yoga, la respiration est importante et se synchronise avec les postures physiques pour un maximum d'avantages.

  • développer la force, la souplesse et l'endurance
  • se renforcer au niveau musculaire
  • muscler et étirer le dos
  • affiner et tonifier la silhouette
  • trouver plus de fluidité mentale
  • trouver la paix et l'ancrage dans le mouvement


Ce cours est disponible le :

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
Yoga Vinyasa
12:30 - 13:30
Yoga Vinyasastyle de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur la respiration, la force et la souplesse. C\'est un style de yoga plus sportif et dynamique.
Yoga Vinyasa
17:45 - 18:45
Yoga VinyasaStyle de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur la respiration, la force et la souplesse. C\'est un style de yoga plus sportif et dynamique.

MARDI

MERCREDI

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