Bien que l'objectif principal du Back extension bench soit de travailler les muscles du bas du dos, elle touche également vos ischio-jambiers et vos fessiers, ce qui en fait un exercice utile pour tous ceux qui cherchent à s'améliorer dans le soulevé de terre. C'est particulièrement vrai si vous ajoutez du poids à vos exercices sur le Back extension bench de notre salle de sport Bordeaux.
- Banc incliné à 45 degrés pour un accès facile.
- Verrouillage des rondins pour plus de stabilité.
