Le Biking est un programme de 45 à 60 minutes inspiré du cyclisme sur route. Vous Pédalerez sur des musiques motivantes pour parcourir l’équivalent de 20 à 25 km sur un parcours varié, en contrôlant votre intensité de travail grâce à une résistance individuelle, et à votre cadence de pédalage. Votre instructeur de Biking guidera le peloton au son de diverses musiques à travers un périple chorégraphié incorporant différentes positions et vitesses adaptées au terrain.
Les bienfaits du Biking
- Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
- Brûle les graisses
- Augmente la force des jambes et l'endurance des muscles sans en augmenter la masse
- Brûle jusqu'à 600 calories au cours d'une séance normale de 50 minutes
- Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d'euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme
Caractéristiques et Bénéfices de nos appareils
- Guidon réglable LX7 drop inspiré de la pratique sur route, permettant la simulation de toutes les techniques de vélo outdoor
- Double pédale spd et cage conçues aussi bien pour les utilisateurs débutants que les confirmés
- Porte bouteille double pour une bonne hydratation de l’utilisateur
- Aluminium haut de gamme permettant des réglages infinis pour des utilisateurs de tout gabarit
- Réglages multiples de la selle et du guidon pour permettre un positionnement correct
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