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Cours de Yoga Salle De Sport Bordeaux

YOGA

Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi.

  • développer la force, la souplesse et l'endurance
  • se renforcer au niveau musculaire
  • muscler et étirer le dos
  • affiner et tonifier la silhouette
  • trouver plus de fluidité mentale
  • trouver la paix et l'ancrage dans le mouvement



Nos cours de Yoga sont disponible le :

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
09:00 - 09:15
Yoga Hatha
09:00 - 10:00
Yoga HathaLe Yoga Hatha flow est une pratique équilibrée, plus lente que le Yoga traditionnel. Vous enchaînez des postures statiques, le but est de se focaliser sur la respiration et la précision des asanas.
09:15 - 09:30
09:30 - 09:45
Yoga Hatha
09:30 - 10:30
Yoga HathaLe Yoga Hatha flow est une pratique équilibrée, plus lente que le Yoga traditionnel. Vous enchaînez des postures statiques, le but est de se focaliser sur la respiration et la précision des asanas.
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
10:15 - 10:30
12:30 - 12:45
Yoga Vinyasa
12:30 - 13:30
Yoga Vinyasastyle de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur la respiration, la force et la souplesse. C\'est un style de yoga plus sportif et dynamique.
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
13:15 - 13:30
17:45 - 18:00
Yoga Vinyasa
17:45 - 18:45
Yoga VinyasaStyle de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur la respiration, la force et la souplesse. C`est un style de yoga plus sportif et dynamique.
18:00 - 18:15
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
20:15 - 20:30
Yoga Ashtanga
20:15 - 21:15
Yoga AshtangaForme de Yoga Hatha dans lesquel les postures s\'accompagnent d’étirements permettant d\'apporter de l’énergie et de la force au corps.
20:30 - 20:45
20:45 - 21:00
21:00 - 21:15

LUNDI

MARDI

MERCREDI

SAMEDI

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
09:00 - 09:15
Yoga Hatha
09:00 - 10:00
Yoga HathaLe Yoga Hatha flow est une pratique équilibrée, plus lente que le Yoga traditionnel. Vous enchaînez des postures statiques, le but est de se focaliser sur la respiration et la précision des asanas.
09:15 - 09:30
09:30 - 09:45
Yoga Hatha
09:30 - 10:30
Yoga HathaLe Yoga Hatha flow est une pratique équilibrée, plus lente que le Yoga traditionnel. Vous enchaînez des postures statiques, le but est de se focaliser sur la respiration et la précision des asanas.
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
10:15 - 10:30

LUNDI

SAMEDI

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
12:30 - 12:45
Yoga Vinyasa
12:30 - 13:30
Yoga Vinyasastyle de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur la respiration, la force et la souplesse. C\'est un style de yoga plus sportif et dynamique.
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
13:15 - 13:30
17:45 - 18:00
Yoga Vinyasa
17:45 - 18:45
Yoga VinyasaStyle de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur la respiration, la force et la souplesse. C`est un style de yoga plus sportif et dynamique.
18:00 - 18:15
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45

MARDI

MERCREDI

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
20:15 - 20:30
Yoga Ashtanga
20:15 - 21:15
Yoga AshtangaForme de Yoga Hatha dans lesquel les postures s\'accompagnent d’étirements permettant d\'apporter de l’énergie et de la force au corps.
20:30 - 20:45
20:45 - 21:00
21:00 - 21:15

LUNDI

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